We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مع اقتراب موعد حفل زفافك ، حان الوقت لتدلل نفسك أكثر من أي وقت مضى. نعم ، يوم سبأ مع وصيفات الشرف لديك أمر رائع ، لكن فكر في هذه الطرق البسيطة لعلاج نفسك (وتخلص من التوتر وازدياد العملية!).
1. قل نعم لأملاح إبسوم: صحيح ، يمكنك ربط أملاح إبسوم بخزانة جدتك للأدوية ، لكنها أيضًا سر جمال وعافية أفضل من عرائس العصر الحديث أيضًا! ارسم حمامًا ساخنًا ورشي في كوب واحد من أملاح إبسوم (وهي غير مكلفة ومتاحة في معظم محلات السوبر ماركت) ، واحصل على نقع. لن يساعد الحمام الغارق في إبسوم على تخفيف آلام العضلات وآلامها فحسب ، بل يخبرنا خبراء التجميل أنه يمكن أيضًا أن يساعد في تقليل الانتفاخ والالتهابات الجسدية الناجمة عن الإجهاد ، وهو الفوز الذي تحققه العروس الساحقة.
2. الحصول على عصير: إذا سقطت التغذية على جانب الطريق أثناء اندفاعك المجنون إلى البديل (مرحبًا بك الصودا لتناول الإفطار!) ، فكر في أخذ يومين أو ثلاثة أيام وتحميل جسمك بعصير طازج. بدلاً من القهوة ، أو المشروبات الغازية ، أو المشروبات الأخرى ، توقف عند بار العصير أو المقهى المحلي ودلل نفسك بجزرة سبانخ التفاح البرتقالي ، واحمِّل جسمك بمضادات الأكسدة المنشطة والفعّالة قبل الزفاف. سوف تشعر بتحسن في الداخل ، وتبدو أفضل في الخارج نتيجة لذلك.
__3. ارتد قناعك: __ من الطرق المفضلة لشعوري أنني ذهبت إلى المنتجع الصحي واسترخ دون أن أدفع دولارًا واحدًا أو أن أغادر المنزل وهي صب كوب من الشاي العشبي أو وضع قناع طيني (المفضلة لدي هي Kiehl's Rare الأرض) ، ومنطقة خارجا مع كتاب جيد أو مجلة.
__4. قم بضرب رموشك: __ إذا كنت قد فكرت في الحصول على رموش كاذبة ، فلماذا لا تقومي بذلك؟ سيبدو رائعًا في يوم الزفاف الخاص بك ، وعلى مر السنين ، أصبح سعره أقل تكلفة ومتوفرًا في صالونك المفضل. المكافأة: إن فترة نصف ساعة إلى ساعة التي يتطلبها تطبيقها هي وقت رائع لتغمض عينيك وتسلل في غفوة.
5. دعوة المعالج التدليك على: التدليك في المنزل لا يقتصر على Kardashians. في الواقع ، ابحث عن معالجين محليين للتدليك ، وستجد أن أسعارهم قابلة للمقارنة (وأحيانًا تكون في المتناول أكثر) من أسعارها في المنتجعات الصحية المفضلة لديك. أفضل جزء: يمكنك الاسترخاء في منزلك ، وعندما ينتهي التدليك ، يمكنك التوجه مباشرة إلى السرير بدلاً من الشد مرة أخرى على المنزل بالسيارة.
سارة جيو
__
قد يعجبك ايضا:__
11 أشياء لتجنب الأسبوع قبل حفل الزفاف الخاص بك
عذرا لقد تدخلت هنا مؤخرا. لكن هذا الثيم محبب لي جدا. جاهز للمساعدة.
برأيي أنك أخطأت. دعنا نناقش. اكتب لي في PM.
ما الكلمات ... الخيال
شاهدت ذلك بجودة رديئة ، يجب أن أنظر إليها في الجودة العادية.